JURNAL PAPAR, Tuban – Suasana sore di tepi Pantai Cemara pada Sabtu, 19 Juli 2025 terasa berbeda dengan hadirnya aktivitas yoga terbuka yang digelar Flower Yoga Tuban dalam rangkaian acara The Coastal Bloom. Kegiatan ini diikuti oleh 19 peserta dan dipandu langsung oleh Artika, owner sekaligus instruktur Flower Yoga Tuban.
Dimulai pukul 16.00, para peserta mengikuti rangkaian gerakan dasar yoga dengan tertib dan penuh semangat. Angin pantai yang sejuk justru menambah kenyamanan sesi, tanpa mengganggu kekhusyukan latihan. Suasana terasa santun dan interaktif, membuat kegiatan ini jadi pengalaman berbeda bagi para peserta.
“Saya biasanya ikut yoga di ruangan. Tapi kali ini di ruang terbuka, jadi lebih menyenangkan. Udaranya lebih dapet. Ini jadi pengalaman pertama saya ikut yoga di tepi pantai,” kata Ita, salah satu peserta kelas yoga.
Hal senada juga disampaikan Ratna Ayu, wanita berumur 60 tahun yang masih terlihat bugar dan penuh semangat ketika yoga berlangsung.
“Sangat menyenangkan. Kalori yang terbakar lebih banyak dibanding yoga indoor. Kalau di outdoor malah lebih fokus karena diawasi orang banyak,” ujar Ratna.
Ratna yang telah mulai rutin berolahraga sejak usia 30-an, juga membagikan pesan untuk generasi muda agar mulai mengenal olahraga sejak dini.
“Baca-baca dulu, cari referensi tentang semua cabang olahraga. Setelah itu, coba satu sampai dapat manfaatnya. Kalau mau tetap sehat dan bugar, jangan lupa olahraga, tidur cukup, minum air putih, dan makan lengkap seimbang,” pesannya.
Yoga tepi pantai ini menjadi bukti bahwa olahraga bisa dilakukan di mana saja, bahkan di alam terbuka sekalipun, dan tetap membawa manfaat bagi tubuh dan pikiran.***
The Coastal Bloom Tampilkan Branding Visual Simbolik, Bunga Mawar Jadi Bahasa Estetika dan Emosional
Berita Populer & Terbaru
Polling Online
Tidak ada polling tersedia.
